فقدت ثقتي بنفسي لأن زوجي يتخيل غيري في العلاقة الحميمية

سؤال
تم الحل 0
جاوبها 2024-08-19T15:48:40+03:00 1 إجابة 7 مشاهدات
0
اسئل الذكاء الاصطناعي احصل على اجابة لأي سؤال
اسئل الذكاء الاصطناعي احصل على اجابة لأي سؤال

إجابة ( 1 )

    0
    2024-08-19T15:48:50+03:00
    رد

    أنا آسف لسماع ذلك. من الطبيعي أن تشعرين بالضيق في مثل هذه الظروف. سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك:

    1. التحدث مع الزوج: تواصلي مع زوجك وشاركيه مشاعرك. قد لا يدرك تأثير ما يفعله عليك.

    2. الاهتمام بذاتك: اهتمي بنفسك وبصحتك النفسية والبدنية. قد يساعد ذلك في تعزيز ثقتك بنفسك.

    3. المشورة الزوجية: يمكن أن تكون المشورة الزوجية خيارًا جيدًا لتقوية العلاقة وحل المشكلات.

    4. الدعم العائلي أو الأصدقاء: شاركي مشاعرك مع أشخاص تثقين بهم. الدعم من أفراد العائلة أو الأصدقاء يمكن أن يكون له أثر إيجابي.

    5. التطوير الشخصي: انغمسي في أنشطة تنمّي ثقتك بنفسك، مثل الهوايات الجديدة أو الدورات التدريبية.

    الثقة بالنفس تحتاج إلى وقت لبنائها، ومن المهم العمل على ذلك باستمرار.

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة

تصفح

مجهول يجيب

اسئل الذكاء الاصطناعي احصل على اجابة لأي سؤال