كيف يمكنني تقليل مخاطر إصابتي بمرض السرطان؟
Question
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu.Fusce viverra neque at purus laoreet consequa.Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.
Answer ( 1 )
هناك عدة طرق لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السرطان، منها: 1- الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام. 2- تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. 3- الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي. 4- تجنب التعرض للأشعة الشمسية المباشرة واستخدام واقي الشمس. 5- الحد من تناول الكحول وتجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة. 6- الكشف المبكر عن الأورام السرطانية وإجراء الفحوصات الدورية المناسبة. يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب المختص لتحديد الإجراءات الوقائية المناسبة لحالتك الصحية وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السرطان.