متى تعتبر نسبة السكر مرتفعة عند الحامل
يتم إجراء اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق تناول 50 جرامًا من الجلوكوز في محلول السكر، مما يرفع مستويات السكر في الدم، يليه اختبار الجلوكوز بعد ساعة لمعرفة كيفية معالجة الجسم للسكر، وتتراوح النتائج بين:
- إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أقل من 140 مجم / ديسيلتر، فإنه يعتبر طبيعيًا.
- تشير مستويات السكر في الدم التي انخفضت من 140 مجم / ديسيلتر إلى أقل من 190 مجم / ديسيلتر إلى الحاجة إلى اختبار آخر لمقاومة الجلوكوز بعد ثلاث ساعات لتشخيص الإصابة.
- يشير مستوى الجلوكوز في الدم البالغ 190 مجم / ديسيلتر أو أعلى إلى تشخيص الإصابة بسكري الحمل، لذلك لا يلزم إجراء اختبارات إضافية.
إذا أظهرت النتيجة أن قيمة السكر في الدم أعلى من 140، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبار سكر الدم مرة أخرى بعد 3 ساعات من تناول 100 جرام من محلول الجلوكوز والسكر، أو يمكنك إجراء اختبار بعد الصيام لمدة 12 ساعة وإجراء اختبار الجلوكوز بعد ساعتين مع 75 جرام من محلول الجلوكوز والسكر.
يحدث سكري الحمل غالبًا في النصف الثاني من الحمل، أي الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. يتم إجراء الاختبار بين الأسبوع الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل، أو قبل ذلك في حالة ظهور أعراض العدوى. “فحص سكر الدم” لقياس استجابة الجسم للسكر الجلوكوز.
هناك نوعان من سكري الحمل، النوع الأول الذي يمكن للمرأة الحامل إدارته باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ؛ والنوع الثاني يتطلب الأنسولين والأدوية.
سكري الحمل يختفي بعد الولادة، لكنه يمكن أن يؤثر على صحة الطفل ويزيد من خطر إصابة الأم بالعدوى والثاني من مرض السكري.
أعراض السكر مرتفع عند الحامل
عادة لا تعاني النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل من أعراض شديدة، والتي عادة ما تربطها معظم النساء بأعراض الحمل الطبيعية. ومع ذلك، قد تظهر أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل، بما في ذلك:
- الشعور بالعطش والجوع أكثر من المعتاد.
- كثرة التبول بشكلٍ مستمر.
- جفاف الحلق والفم.
- التعب والإرهاق الشديد.
- رؤية ضبابية.
- الشعور بالحكة في الأعضاء التناسلية.
في معظم الأوقات، لا يتسبب سكري الحمل في ظهور أعراض ملحوظة، ولكن من الأفضل مراجعة طبيبك في الأشهر الأخيرة من الحمل وإجراء الفحوصات اللازمة مبكرًا للتأكد من عدم إصابتك بعدوى، أو لإجراء التشخيص. في وقت مبكر في حالة الإصابة.
لماذا السكر يرتفع عند الحامل
لم يحدد الباحثون بعد سببًا محددًا وراء إصابة بعض النساء الحوامل بسكري الحمل دون غيرهن.
يفرز البنكرياس الأنسولين عند تناول الطعام، وهو هرمون ينقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا التي تحتاجه لإنتاج الطاقة، وأثناء الحمل تفرز المشيمة الهرمون الذي يسبب ارتفاع السكر في الدم.
يمكن التعامل مع هذا عن طريق إفراز المزيد من الأنسولين لزيادة، ولكن إذا لم يفعل ذلك الجسم إذا كان بإمكانه إفراز الأنسولين بشكل كامل، سيرتفع السكر في الدم، مما سيؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل، وغالبًا ما تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء الحمل إلى جعل الجسم غير قادر على التعامل مع السكر بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى النساء الحوامل. سكري الحمل.
أسباب زيادة خطر ارتفاع السكر للحامل
- النساء الحوامل اللواتي يعانين من السمنة أو زيادة الوزن قبل الحمل.كانت مستويات السكر في دمها مرتفعة، لكنها ليست عالية بما يكفي لتُصاب بمرض السكري قبل الحمل، والمعروف باسم “مقدمات السكري”.
- إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بمرض السكري، فإن هذا يزيد من فرص تطوره وراثيًا.
- إذا كنت مصابة بسكري الحمل في حمل سابق.
- في حالة حدوث إجهاض سابق.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول.تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو غيرها من المضاعفات.
- عمرها أكبر من 25 عام.إصابتها بمتلازمة تكيُّسات المبيض.
- إذا كنت قد أنجبت من قبل طفلًا يزيد وزنه عن 9 أرطال (4 كيلوغرامات) أو كان يعاني من عيب خلقي.
مضاعفات السكر مرتفع عند الحامل
- تنجب معظم النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل أطفالًا أصحاء، ولكن بدون الرعاية الطبية اللازمة، يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة.مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل).
- قد تحدث أيضًا مضاعفات خطيرة تعرض حياة الأم والجنين للخطر، مثل زيادة خطر الإصابة بصدمات الولادة القيصرية.
- زيادة خطر حدوث الولادة المبكرة.قد يكون الأطفال كبيرًا جدًا أو يعانون من زيادة الوزن عند الولادة.يتعرض الأطفال لخطر متزايد للإصابة بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة، وهي حالة تجعل من الصعب على الأطفال التنفس.
- زيادة فرص إصابة طفلك بالسمنة أو داء السكري من النوع 2 لاحقًا في الحياة.يمكن أن يتسبب سكري الحمل غير المعالج في وفاة الطفل قبل الولادة أو بعدها بفترة قصيرة.
الوقاية من سكري الحمل وطرق العلاج
الحفاظ على نظام غذائي صحي:
- استبدل المصادر غير الصحية للسكر، مثل الآيس كريم أو الحلوى، بمصادر طبيعية مثل الفاكهة والزبيب.قم بتضمين الخضروات مثل الجزر والحبوب الكاملة مثل الأرز البني ودقيق الشوفان والفشار في نظامك الغذائياحصل على 40٪ من السعرات الحرارية اليومية من الكربوهيدرات المعقدة و 20٪ من البروتين و 25٪ إلى 40٪ من الدهون.
- تناول 20 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا، والتي يمكن العثور عليها في الخبز البني أو المعكرونة الداكنة أو دقيق الشوفان، وكذلك الخضروات والفواكه.
- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن أن تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الكافية، ويمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية كمكملات غذائية.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون أو المقلية الغنية بالزيت.بالإضافة إلى تناول ثلاث وجبات رئيسية في نفس الوقت كل يوم، تناول وجبات خفيفة مثل البسكويت والمعجنات والحبوب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
ممارسة التمارين الرياضية
يمكن للمرأة الحامل المصابة بسكري الحمل القيام ببعض التمارين الخفيفة بعد استشارة أطبائها، لأن التمرين المستمر يمكن أن يساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم وتخفيف التعب العام وآلام أسفل الظهر، ويوصي الخبراء بما يلي:
- خصص 30 دقيقة لممارسة النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع، مثل الركض أو المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات.
- يمكن للتمارين البسيطة، كما أوصى بها طبيبك، أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم.يمكن أن يساعد فقدان الوزن قبل الحمل كل من الأم والطفل في الحصول على حمل آمن.
نصيحة الطبيب للحوامل المصابات بسكري الحمل
- يوصي الأطباء بأن تقوم النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل بفحص مستويات السكر في الدم أربع مرات أو أكثر في اليوم.يوصى أيضًا بإجراء اختبار للبول للكشف عن وجود مواد “كيتون”، مما يعني أن وجودها في البول يشير إلى مستويات غير طبيعية للسكر في الدم.
- التزم بنظام غذائي صحي قليل السكر وغني بالبروتين والألياف.استمري في ممارسة الرياضة أو الالتزام بتمارين خفيفة كل يوم لخفض نسبة السكر في الدم المرتفعة أثناء الحمل.
- احرصي على عدم زيادة الوزن أكثر من المعتاد أثناء الحمل.
إضافة تعليق