أصعب شعور أنك تحب شخص وهو لا يحبك

أصعب شعور عندما تحب شخصًا ولا يحبك، يطلق عليه الحب من طرف واحد، وله تأثير سلبي جدًا على الفرد بالحب والإعجاب، بينما يستمر في توضيح مشاعره أو التراجع عن هذا المسار.، ما زلت محتارًا بين هذا وذاك وأريد حلاً يبدو أنه يزيل ذلك الشعور الصعب بأن الحياة قد توقفت،

أصعب شعور هو عندما تحب شخصًا ما ولا يحبك

من أصعب المشاعر التي يمكن للفرد أن يمر بها عندما يكون الشخص في حالة حب مع شخص ما ويكون مرتبطًا به بشدة، والشخص لا يعرف هذا أو لا يتبادله الشعور، وهذا ما يسبب الآثار السلبية. مرور الوقت وقلة التطور في علاقتهما.

في بعض الأحيان يتحول الإعجاب إلى حب مخفي في أعماقنا، وكلما اقتربنا، نراه كل يوم، سواء كان صديقًا في العمل، أو زميلًا في الكلية، أو جارًا، فهذا يعني أنك تراه حقًا كل يوم، وهو إنه شيء يزيد الحب والتعلق بداخلك.

لكن في بعض الأحيان تقف فيما بينك وتتساءل عما إذا كان سيبقى على ما هو عليه وما إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به لجعل هذه الحفلة تعيد نفس الحب وحتى أشعر بمشاعري الرومانسية تجاهه والعديد من نفس مسارات المشاكل.

 في سياق الرد على عبارة “أصعب شعور هو عندما تحب شخصًا ما ولا يحبك”، أظهرت بعض الدراسات أن ما يصل إلى 114 شخصًا فقدوا أحد أحبائهم بسبب الحب الصامت لشخص ما. على الجانب، تظهر هذه الدراسات أن ما يصل إلى 40٪ من هذه الحالات يصابون بالاكتئاب والاكتئاب، وحوالي 12٪ منهم يعانون من اكتئاب متوسط ​​إلى شديد. بَصِير.

اعرف معنى الحب من طرف واحد

تأكيد علاقات الحب من جانب واحد يجعل بعض الناس يقولون إن أصعب شعور هو أنك تحب شخصًا ما ولا يحبك، وقد يعاني بعض الأشخاص من مشاعر الصراع والتداخل بين الحب والتعلق في هذه العلاقات.

نظرًا لأن تجربة الحب من اتجاه واحد منتشرة في العديد من العلاقات المتوترة وغير الواضحة، فهناك بعض العلامات التي تشير إلى أنك وقعت ضحية حب من اتجاه واحد، وخاصة ما يلي:

 1- لا يهتم بالاتصال 

في علاقة طبيعية يتبادل فيها الطرفان الحب، هناك اهتمام قوي بالتواصل، ويتم التعبير عن الشعور بالحب من خلال تبادل المكالمات الهاتفية والرسائل النصية، ولكن في علاقة الحب من جانب واحد، يكون الأطراف المعنيون دائمًا المبادرون بهذه الإجراءات وإعطاء التبادلات الشعور بالاهتمام.

 2- لا يهتم بالتعرف إليك 

 تأخذ شخصًا محبًا من جانب وستجد أنه لا يهتم بك أو حتى يعرفك أو الموقف الذي تمر به، وحتى لو كان أحد أقرب أصدقائك، فإن اهتماماته ستقتصر فقط على الاهتمام والدعم من الأصدقاء، ليس بدافع الحب أو الاهتمام بالحب العاطفي بين شخصين، مثل المودة فقط كونوا أصدقاء واحترموا بعضكم البعض.

 على العكس من ذلك، في العلاقة العادية، سيكون كلا الطرفين مهتمين جدًا بالتعرف على أشياء جديدة في حياة بعضهما البعض، ولكن في علاقة من جانب واحد، ستجد نفسك كشخص نشط، يدعم دائمًا ويساعد ويسأل عن الأشياء، تمامًا كما لو كنت تحاول أن تعيش حياة ناقل الشعور بالحب تجاهه.

 3- تواصل جسدي محدود ومتحفظ 

في علاقة طبيعية من الترابط الحب، يستخدم كلا الشريكين الاتصال الجسدي من خلال اللمسات أو الأحضان أو المشاعر المهدئة.

في الحب من طرف واحد، أصعب شعور هو أنك تحب شخصًا ما ولا يحبك، ويمكن أن يكون الموقف مختلفًا تمامًا. إذا صافحت عن قصد، فهذه مصافحة سريعة مع وجود مسافة فعلية من الشخص الآخر، وهذا يأتي بطريقة غير رسمية لوضع حدود واضحة.

 4- لا يوجد غيرة متبادلة 

أصعب المشاعر هي عندما تحب شخصًا ولا يحبك، أو تتبادل مشاعر الغيرة، وهو أمر طبيعي بين كل من يحب الآخر. شخص آخر يحبه.كيف نتخلص من الحب اليائس ونتعامل مع الرفضبعد السهر لمشاهدة فيلم حب حزين، البكاء حتى تورم الجفون، ثم السلوك المجنون، بعد أن وقعوا في تجربة حب من جانب واحد لفترة طويلة، يختار الجميع طرقًا مختلفة للشفاء من جروحهم العاطفية. هذا يؤلمنا ويؤثر على تعاملاتنا وعلاقاتنا مع أولئك الذين نتحول عن الإفراط في التفكير.أفاد فيشر أن الرجال يعتمدون أكثر على صديقاتهم، ربما لأنهم أقل اتصالاً بالأصدقاء والعائلة، وعندما ينكسرون أو في علاقة أحادية الجانب، فإنهم يميلون إلى الشرب، وتعاطي المخدرات، والقيادة بتهور بدلاً من الحديث عن يشعرون بها.من ناحية أخرى، تبكي المرأة وتنام لفترات طويلة من الوقت أو لا تنام على الإطلاق، وكذلك العزلة الدائمة والانسحاب الاجتماعي، ومشاكل تذكر الأشياء والمواعيد، وانخفاض مستويات الطاقة، والتي ترتبط من الناحية الفسيولوجية بنقص الدوبامين و زيادة هرمونات التوتر في الدماغ. 1- خذ/ي وقتك في الحزن على الرغم من الغضب والرغبة في التغلب على الألم بسرعة، أو التظاهر بأن أحد أفراد أسرته لا يهمك، فإن تجاهل مشاعرنا لن يهدأ من تلك التجربة.لهذا السبب يجب الاعتراف بالحزن والألم، فكلما أبكرنا في ترك مشاعرنا، كلما انتهى ألمنا بشكل أسرع، على عكس الإنكار، فإنه يمنحنا الرضا بعد إزالة كل المشاعر الدفينة، مما يقوي بدوره حب الذات والأنا هم أول اهتماماتنا. .2- افهم أن الفشل أو الرفض في علاقة لا يعني نهاية العالمبعد اكتشاف علاقة حب من جانب واحد، من السهل أن ترى من تحب على أنه الشخص المناسب، ولكن مع وضع ذلك في الاعتبار، يجدر معرفة كل المحاولات التي بذلتها لتحقيق المشاعر التي تحملها من أجل شخص أفضل. نقدره، ويحافظ عليه، ويسعد بوجوده.خاصة إذا أعطيته الكثير من مشاعر الحب والاهتمام مقابل لا شيء في المقابل، فربما يمكنك التحدث بلا خجل مع أحد أصدقائك المقربين لإطلاق هذه الطاقة السلبية.واعلم أنك تعلمت بالتأكيد كيفية حفظ مشاعرك وعواطفك، فليس من السهل إعطائها لشخص ما إلا إذا كان يستحق ذلك حقًا، يمكن أن يكون درسًا لعدم التورط في علاقة حب من جانب واحد مرة أخرى.3- تعرف على السمات السلبية والإيجابية في شخصيتك بينما يستمر الناس في الوقوع في حب طرف واحد، فإنك تميل إلى إضفاء الطابع المثالي على الشخص الذي تحبه، وعادة ما يتم مسح جميع العيوب من حسابك، ولكن معاملة شخص ما على أنه “مثالي” قد يغرقك في عالم خيالي، مع العلم أن قدرتك على رؤية العيوب هي أيضًا سبب لدعم شفائك مرة أخرى، هذا هو السبب في أنه من الأفضل أن تكون واقعيًا مع هذا الشخص بعد أن تتخلص من مشاعرك العاطفية تجاهه.
 4- كن فخوراً بقدرتك على الحب أفضل طريقة للتغلب على هذه التجربة هي الاعتراف بأن لديك الشجاعة للحب بغض النظر عما تريده في المقابل.تقول مستشارة العلاقات وخبيرة الأسرة كريستي تشوكوتين: “من الصعب التفكير بهذه الطريقة بعد الرفض”، خاصة إذا كان لديك الكثير من الحب لتقدمه، لذلك سيكون أي شخص محظوظًا لمقابلته إذا أدرك ذلك.لذلك عندما تقابل الشخص المناسب ؛ فأنت تشكر نفسك على عدم ترك الحب من جانب واحد يحطم قلبك، لكن عليك أن تدرك قيمة الحب الذي تمنحه لمن يقدره.لا يعني فشل الحب من جانب واحد نهاية العالم، بل يمكن أن يكون تجربة لاستكشاف مشاعرك الحقيقية أثناء وجودك في الحب الحر، وهي تجربة تعلمك الكثير عما قد تكون على دراية به بنفسك – السيطرة على العلاقة.