صحة

يحدث التهاب الأنف داخليًا بسبب وجود عدوى في بطانة الأنف، وتحدث هذه الالتهابات بسبب تناول بعض الأدوية التي تهيج الأغشية الأنفية أو قد لا يكون لها سبب محدد، ولكن في جميع الحالات، لا يعتبر التهاب الأنف من الحالات ...

يحدث الهضم الكيميائي في جميع أجزاء الجهاز الهضمي، لذلك يبدأ الهضم الكيميائي في الفم عند مضغ الطعام وخلطه مع اللعاب الذي تفرزه الغدد اللعابية، ثم يستمر وينتهي في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، وتكون النتيجة النهائية كيميائية الهضم ...

ما هو الشخير يعاني معظم الأشخاص من مشاكل الشخير أثناء النوم، ويحدث الشخير بسبب ضعف دوران الهواء في الحلق والأنف، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة داخل الحلق والأنف، وخاصة الأنسجة المرنة، مما ينتج عنه صوت ...

 الدوخة المرضى الذين يعانون من مشاكل في المعدة غالبًا ما تظهر عليهم أعراض الدوخة، خاصة عند الاستيقاظ، وتختفي الأعراض فورًا بعد تناول الدواء.  الصداع  من أهم أعراض عسر المعدة هو الصداع الشديد، وخاصة الصداع النصفي، عند الأشخاص ...

يبحث الكثير من الناس عن مصدر للكولاجين، وهو أحد البروتينات المهمة للبشرة والشعر وصحة العظام، ومع تقدمنا ​​في العمر يتناقص إنتاجه في الجسم، مما قد يؤثر سلبًا على هذه الأعضاء. قد يفضل البعض تناول المصادر ...

يعتقد بعض الناس أن مصادر فيتامين سي الغذائية تقتصر على الحمضيات، بما في ذلك البرتقال والليمون. ومع ذلك، فإن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن هناك أطعمة غنية بفيتامين سي، بنسبة أعلى من الحمضيات.

يتميز البيض بقيمته الغذائية العالية لاحتوائه على البروتين والدهون الصحية وغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن. لمعرفة المزيد عن القيمة الغذائية للبيض، نوصيك بقراءة هذا المقال. قبل البدء في الحديث عن القيمة الغذائية للبيض، تجدر الإشارة ...

في الشرق الأوسط وأوروبا، يعتبر زيت الزيتون مكونًا أساسيًا لتناول الإفطار والوجبات الأخرى. يتميز زيت الزيتون بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على العديد من العناصر والمركبات المفيدة للصحة الجيدة. السعرات الحرارية ...

هناك نوعان رئيسيان من الدهون، الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة. تختلف الآراء حول هذا الموضوع، حيث يقول البعض إن الدهون المشبعة هي دهون غير صحية ويجب تقليلها قدر الإمكان، بينما تعتبر الدهون غير المشبعة صحية ويجب تناولها بحذر.

يعتبر الثوم مصدرًا طبيعيًا للعديد من الفوائد الغذائية والصحية نظرًا لخصائصه الطبية القوية بسبب مركبات الكبريت التي ينتجها عند تقطيعه أو سحقه أو مضغه. ولعل أشهر هذه المركبات هي الأليسين وثاني كبريتيد ثنائي الأليل، وهما ...