زوجي يمارس الجنس معي كثيرا وبقوة ما الحل؟
سؤال
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu.Fusce viverra neque at purus laoreet consequa.Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.
إجابة ( 1 )
إذا كنت تشعرين بعدم الارتياح أو الألم أثناء ممارسة الجنس مع زوجك، يمكن أن تكون الخطوة الأولى هي التحدث معه بصراحة وصدق حول مشاعرك واحتياجاتك. من المهم أن يكون هناك احترام وتفاهم متبادل في العلاقة الزوجية.
1. التواصل الصريح: تحديد اللحظات المناسبة للتحدث مع زوجك بشأن شعورك. قد لا يكون شريكك على دراية بأن الأمر يسبب لك الألم أو عدم الراحة.
2. تحديد الحدود: من المهم أن توضحي ما هي الحدود والصور المقبولة بالنسبة لك، وتأكدي من أنه يستمع ويقدر مشاعرك.
3. الاسترخاء وتخفيف التوتر: قد تكون هناك خطوات يمكن أن تتخذينها لتخفيف التوتر والاسترخاء قبل وأثناء العلاقة، مثل التدليك أو تقنيات التنفس العميق.
4. استخدام مواد التزليق: إذا كانت المشكلة تتعلق بالألم الناتج عن الجفاف المهبلي، يمكن استخدام مواد تزليق جيدة النوعية لتخفيف الاحتكاك.
الحوار المفتوح والتفاهم يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين حياتكما الزوجية.