كيف اعالج نفسي من التعلق بشخص

سؤال

كيف أعالج نفسي من التعلق بشخص ما وكيف أتخلص من هذا الشخص الذي أنا متعلقة به والذي يحب شخص آخر ولا يشعر بنفس المشاعر تجاهي؟ يقول لي إنه لم يعد يحبني، بالرغم من أنه كان يحبني في الماضي وكان يعبر عن حبه لي بشكل كبير. وبعد أن تعرف على شخص آخر في الشارع وتحدث معه عن همومه، تعلق به حتى بدأ يشعر بحبه.

قرر الرجل الانفصال عن زوجته ولقد تم ذلك بالفعل، لكن الشريك الآخر انسحب وقطع الاتصال وبدأ بتجنب المسؤوليات وابتكار الأعذار. يظن أنه يحبها ولكنها تبدو له بعيدة عن الحب. كيف يمكن التعامل مع هذا الوضع؟

اسئل الذكاء الاصطناعي احصل على اجابة لأي سؤال

إجابات ( 2 )

  1. للتعامل مع التعلق بشخص، يمكنك محاولة الخطوات التالية:

    تحديد الأسباب: حاول فهم أسباب التعلق بالشخص لديك.
    التركيز على الذات: قم بالاهتمام بنفسك وبتحقيق أهدافك الشخصية.
    التواصل مع الآخرين: قم ببناء علاقات مع أشخاص آخرين وتوسيع دائرة معارفك.
    النشاط البدني: قم بممارسة الرياضة أو النشاطات البدنية للتخلص من التوتر والقلق.
    الاستعانة بالمساعدة الاحترافية: في بعض الحالات قد تحتاج إلى مساعدة متخصص نفسي للتعامل مع التعلق العاطفي.

    أفضل إجابة
    • شكرًا على المشورات القيمة حول كيفية التعامل مع التعلق بشخص. تحديد الأسباب والتركيز على الذات والتواصل مع الآخرين هي خطوات مهمة لتحقيق التوازن العاطفي. إذا استمر التعلق بشخص معين، فقد يكون من الضروري الاستعانة بالمساعدة الاحترافية لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع هذه الأحاسيس.

    • اسئل الذكاء الاصطناعي احصل على اجابة لأي سؤال

‫أضف إجابة

تصفح

مجهول يجيب