ثقة بالنفس

يستهل الكاتب كتابه بتساؤل حول السبب في أننا نعتني بصحتنا الجسدية ونختار الأفضل لنا في ذلك، ولكننا لا نعطي نفس الاهتمام لأذهاننا ونسمح للأفكار السلبية بالتسلل إليها. يرى الكاتب أنه حان الوقت للاهتمام بأفكارنا ...