التمارين

مقدمة تعتبر صحة القلب من أهم الجوانب التي يجب على الإنسان الاهتمام بها للحفاظ على حياة صحية وطويلة. القلب هو المحرك الرئيسي للجسم، حيث يضخ الدم المحمل بالأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع الأعضاء والأنسجة. لذا، فإن الحفاظ على صحة القلب يعد ...