إدارة القلق في العلاقات

فهم التفكير الزائد في العلاقات التفكير الزائد هو حالة نفسية تتسم بالانشغال المفرط بالأفكار والمشاعر، وغالبًا ما يحدث ذلك في سياق العلاقات العاطفية. يمكن أن يؤدي التفكير الزائد إلى مشاعر القلق والتوتر، مما يؤثر سلبًا على جودة العلاقة. وفقًا لدراسة أجرتها ...